Woelige wateren. Soms overvalt je de veelheid van het leven. Dan komen er in één keer zoveel dingen op je af. Je gewone ’things-to-do-list’ is al lang en dan komen er ineens een paar onverwachte gebeurtenissen tussendoor, die veel geregel met zich mee brengen. Dan kun je het gevoel hebben van onrust, chaos, geen overzicht […]
Waarvan gaan jouw stekels recht overeind staan? Vragen voor bewust zijn. Waardoor raak jij geïrriteerd? Of waar erger jij je groen en geel aan? Waar heb je een negatief oordeel over, een afkeur, een allergie? Kijk dan eens naar de kwaliteit die daar tegengesteld aan is. Bijvoorbeeld: Je ergert je groen en geel aan mensen
Hier het verhaal van een docent die zijn college begon met een biljet van twintig euro omhoog te steken en vervolgens de vraag stelde, “Wie wil deze twintig euro?” Verschillende handen gingen de hoogte in, maar de docent zei, “Voor ik het weggeef, moet ik eerst nog even iets doen.” Als een wilde begon hij
Hou van jezelf. Waardeer je zelf. Koester en bemin jezelf. Heb het goed met jezelf. Verwen jezelf. Heb een goed gesprek met jezelf. Luister naar jezelf. Speel en lach met jezelf. Verwonder je over jezelf. Trouw eerst met jezelf. Wees trots op jezelf. Vier het leven met jezelf. Niet omdat je een narcist bent of
Goud, warm en zacht Stroomt het licht over mijn huid Doorspoelt de liefde mijn lichaam Raak ik doordrenkt van vreugde Helen mijn wonden Reinigt mijn geest Kom ik thuis in mezelf Stralend en vibrerend Baad ik mij vol overgave in zonnehoning Voel ik me veilig en geborgen Geluk en overvloed vervullen mijn wezen Jacqueline de
Met Simone Levie ontwikkel ik momenteel een online zelfkennis programma. Om voor mezelf helemaal helder te krijgen wat de behoefte van mijn ideale klant “Lilian” is, heb ik een enquete gemaakt. Mijn vraag aan jou is of je deze enquete in wilt vullen. https://nl.surveymonkey.com/s/NFFFQ39 Dit is een schets van “Lilian”. Ze is een zelfbewuste, verzorgde
Hoe kun je beperkende overtuigingen in je denkgeest transformeren naar opbouwende overtuigingen? Alle gedachten hebben een frequentie en deze trekken bepaalde resultaten aan. Hoe je denkt bepaalt voor een groot gedeelte de uitkomst van je inspanningen om een doel te bereiken. Je kunt heel hard werken aan het bereiken van doelen en ondertussen jezelf saboteren
Soms heb je het gevoel dat je niet opschiet in je leven. Wat het ook is, een project op je werk stagneert, je relatie loopt vast, in je familie of gezin ervaar je lijden en last, je lijf of creatieve geest laat je in de steek, de inspiratie, het vertrouwen is ver te zoeken, je
Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf. Mogen we gelukkig zijn. Mogen we overvloed ervaren. Mogen we gedragen worden in liefde. Mogen we geduld hebben met onszelf. Mogen we onze eigen schoonheid zien. Mogen we mildheid voelen voor onszelf. Mogen we onszelf aanvaarden zoals we zijn. Mogen we vervuld worden van verwondering. Mogen we liefdevolle vriendelijkheid ervaren. Mogen
Hemel of hel? Over de kracht van het hart. Een Japanse samoerai bracht een bezoek aan een zenmeester op zoek naar antwoorden op vragen die hem al enige tijd hadden beziggehouden. “Wat wil je weten?” vroeg de zenmeester. “Zeg mij, heer, bestaan hemel en hel werkelijk?” “Ha” lachte de zenmeester minachtend, “Denk jij dat je
